OGIBiz Website

Main Description
3014198
KEN ZEN SHOTOKAN KARATE
Περισσότερο από άθλημα.
Μια φιλοσοφία ζωής.
Το Shotokan Karate καλλιεργεί πειθαρχία, αυτοπεποίθηση και σεβασμό. Στο KEN ZEN, με σύγχρονες μεθόδους διδασκαλίας και σωστή καθοδήγηση, βοηθάμε κάθε ασκούμενο να εξελιχθεί σωματικά και πνευματικά.
KEN ZEN Shotokan Karate
ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
Ενδυνάμωση του νου και του σώματος μέσα από την πειθαρχία.
ΣΕΒΑΣΜΟΣ
Σεβασμός στον εαυτό μας, στους άλλους και στο περιβάλλον.
ΕΞΕΛΙΞΗ
Συνεχής βελτίωση μέσα από σωστή καθοδήγηση και στόχους.
Karate για κάθε ηλικία
 
Παιδικά Τμήματα Karate
ΠΑΙΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ
Μέσα από οργανωμένη και ευχάριστη προπόνηση, τα παιδιά αναπτύσσουν αυτοπεποίθηση, συγκέντρωση, πειθαρχία και σωστές βάσεις.
ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ  ›
Εφηβικά Τμήματα Karate
ΕΦΗΒΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ
Ανάπτυξη τεχνικών δεξιοτήτων, φυσικής κατάστασης, πειθαρχίας και αυτοπεποίθησης μέσα από το Shotokan Karate.
ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ  ›
Τμήματα Ενηλίκων Karate
ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Για αρχάριους και προχωρημένους. Φυσική κατάσταση, τεχνική κατάρτιση, αυτοέλεγχος και προσωπική εξέλιξη.
ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ  ›
SHOTOKAN KARATE
Τεχνικές & Ζώνες
Δείτε τις τεχνικές, τις βαθμίδες και την εξέλιξη των ζωνών.
ΤΕΧΝΙΚΕΣ & ΖΩΝΕΣ  ›
Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΟΥ KARATE KARATE-DO Ιστορία, δάσκαλοι και αρχές του Shotokan Karate. +
KEN ZEN
Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΣ
KEN ZEN Shotokan Karate
Στο KEN ZEN διδάσκουμε Shotokan Karate με σεβασμό στην παράδοση και σύγχρονη προσέγγιση στην εκπαίδευση. Γνωρίστε την ιστορία μας, τις εγκαταστάσεις και τους εκπαιδευτές του συλλόγου.
Πρόγραμμα 2026–2027
Δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα λειτουργίας όλων των τμημάτων.
Menu
2791571
Horizontal Image Area
3014109

Τμήματα Karate Shotokan (Σότοκαν) 

 
Παραδοσιακή Πολεμική Τέχνη για όλες τις ηλικίες
Το Dojo μας προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης παραδοσιακού καράτε και επικεντρώνεται στο Shotokan (Σότοκαν) Karate-Do International.
Η ανάπτυξη του χαρακτήρα βρίσκεται στην πρώτη γραμμή των προπονήσεων μας με το βασικό θέμα του σεβασμού.

 Διδάσκουμε ότι, "Το Καρατε αρχίζει και τελειώνει με σεβασμό."
 
Στον Αθλητικό Σύλλογο των πολεμικών τεχνών, εδώ στην Αθήνα, οι προπονητές μας θα βοηθήσουν τους αθλητές της σχολής να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να αυξήσουν την αντοχή και τη δύναμη, καθώς θα αναπτύξουν ένα νέο επίπεδο του μυαλού και του συντονισμού του σώματος.
 
Η εξαιρετική εκπαίδευση πάνω στην αυτοάμυνα, ενσωματώνει την δεξιότητα στα λακτίσματα με τα πόδια, χτυπήματα με τα χέρια, αποκρούσεις, ρίψεις, ανατροπές, λαβες συνοδείας και δυναμικών τεχνικών που περιλαμβάνει το Shotokan Karate, όπως κάνουν και άλλες σχολές, με την πληρέστερη μέθοδο διδασκαλίας martial arts.
 
Horizontal Image Area
3014115

Εφήβων  - Νέων - Ενηλίκων

Αυτό το πρόγραμμα Καράτε Shotokan (Σότοκαν) είναι για άνδρες και γυναίκες 13 ετών και άνω.
 Θα προπονηθείτε από επαγγελματίες προπονητές  σε ένα σύγχρονο και ασφαλές περιβάλλον.

Ως αρχάριος στο Καράτε και στις Πολεμικές Τέχνες θα έχετε ατομική προσοχή
μέχρι να είστε έτοιμοι να ενταχτείτε στο κανονικό σας τμήμα.
Το πρόγραμμα θα σας δώσει την δυνατότητα να προχωρήσετε με το δικό σας ρυθμό.
 
Μετά από ένα χρονικό διάστημα τακτικής προπόνησης θα παρατηρήσετε ότι έχετε αυξήσει
την φυσική σας κατάσταση, την ευελιξία, τη δύναμη, το συντονισμό, την αντοχή, την ενέργεια,
για να ανακουφιστείτε από το στρες, αναπτύσοντας την αυτοπειθαρχία και τον αυτοέλεγχο, 

 

 

↑   ΕΠΑΝΩ

↑   ΕΠΑΝΩ

Footer
2791625

    
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Λεωφόρος  Συγγρού 201
Αττική Ελλάδα,TK 17121
Τηλ.:  +30 210 9333202
info@kenzen.gr